ورزش تمرینات کگل، تمرین دیافراگم لگنی (به انقباض و رهایش پیاپی عضلات قسمت تحتانی لگن خاصره (عضلات دیافراگم لگنی) گفته میشود.)
تبلیغات (تبلیغات را حذف کنید)
Kegel exercises can strengthen pelvic floor muscles.
تمرینات کگل میتواند عضلات زیر لگن را تقویت کند.
Kegel exercises are beneficial for postpartum recovery.
تمرینات کگل برای بهبودی پساز زایمان مفید است.
از آنجا که فستدیکشنری به عنوان مرجعی معتبر توسط دانشگاهها و دانشجویان استفاده میشود، برای رفرنس به این صفحه میتوانید از روشهای ارجاع زیر استفاده کنید.
شیوهی رفرنسدهی:
معنی لغت «kegel exercises» در فستدیکشنری. مشاهده در تاریخ ۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۴، از https://fastdic.com/word/kegel-exercises