سوزش معده به انگلیسی

لمه‌ی «سوزش معده» در زبان انگلیسی به heartburn ترجمه می‌شود.

سوزش معده به احساس ناراحتی یا درد سوزاننده‌ای گفته می‌شود که معمولاً در ناحیه‌ی قفسه‌ی سینه و پشت جناغ رخ می‌دهد و اغلب بعد از خوردن غذا یا در حالت درازکشیدن ظاهر می‌شود. این حالت زمانی ایجاد می‌شود که اسید معده به سمت بالا و به درون مری برگردد و باعث تحریک و التهاب بافت حساس مری شود. این وضعیت یکی از شایع‌ترین علائم مشکلات گوارشی مانند رفلاکس معده به مری (GERD) است.

از نظر پزشکی، سوزش معده ممکن است موقتی و ناشی از مصرف غذاهای خاص، خوردن زیاد، استرس یا خوابیدن بلافاصله پس از غذا خوردن باشد. اما اگر این حالت به‌طور مکرر رخ دهد، می‌تواند نشانه‌ی بیماری رفلاکس معده به مری باشد که نیازمند درمان و تغییر سبک زندگی است. درمان‌های معمول شامل مصرف داروهای ضداسید، تغییر رژیم غذایی، کاهش وزن و پرهیز از عوامل تحریک‌کننده است.

این عارضه در زندگی روزمره افراد تأثیر قابل توجهی دارد، چرا که باعث کاهش کیفیت زندگی، بروز اختلال در خواب و حتی دردهای شدید می‌شود. به همین دلیل، آگاهی از علل ایجاد سوزش معده و روش‌های پیشگیری آن اهمیت زیادی دارد. به‌عنوان مثال، اجتناب از غذاهای تند، چرب و اسیدی، مصرف وعده‌های غذایی کوچک‌تر و پرهیز از سیگار کشیدن و مصرف الکل می‌تواند به کاهش بروز این مشکل کمک کند.

از نظر فرهنگی و اجتماعی، سوزش معده معمولاً موضوعی شخصی است که افراد کمتر درباره آن صحبت می‌کنند، اما با توجه به شیوع بالای این مشکل، آموزش و اطلاع‌رسانی در زمینه پیشگیری و درمان آن اهمیت زیادی دارد. پزشکان و متخصصان گوارش معمولاً توصیه می‌کنند که افراد با مشاهده علائم مکرر به پزشک مراجعه کنند تا از بروز مشکلات جدی‌تر مانند التهاب مزمن مری یا زخم معده جلوگیری شود.

سوزش معده یکی از مشکلات شایع گوارشی است که با شناخت بهتر و رعایت نکات بهداشتی و تغذیه‌ای می‌توان آن را کنترل و درمان کرد و کیفیت زندگی بهتری داشت.