ریکاوری فعال، بازیابی فعال (تمرین سبک پساز ورزش)
تبلیغات (تبلیغات را حذف کنید)
Walking or light stretching can be part of active recovery.
پیادهروی یا حرکات کششی سبک میتوانند بخشی از ریکاوری فعال باشند.
Athletes use active recovery to reduce muscle soreness after intense workouts.
ورزشکاران برای کاهش درد عضلانی پساز تمرینات شدید از ریکاوری فعال استفاده میکنند.
از آنجا که فستدیکشنری به عنوان مرجعی معتبر توسط دانشگاهها و دانشجویان استفاده میشود، برای رفرنس به این صفحه میتوانید از روشهای ارجاع زیر استفاده کنید.
شیوهی رفرنسدهی:
معنی لغت «active recovery» در فستدیکشنری. مشاهده در تاریخ ۲۹ مرداد ۱۴۰۴، از https://fastdic.com/word/active-recovery