انتشار ۱۰ دی ۱۴۰۴
لغات و اصطلاحات بدنسازی به انگلیسی
بدنسازی، بهعنوان یکی از پرطرفدارترین رشتههای ورزشی در جهان، افزونبر افزایش قدرت و استقامت جسمانی، در متون آموزشی، مقالات تخصصی و ویدئوهای ورزشی به زبان انگلیسی نیز جایگاه ویژهای دارد. برای زبانآموزان و علاقهمندان به ورزش، آشنایی با اصطلاحات بدنسازی به انگلیسی به درک صحیح برنامههای تمرینی، حرکات ورزشی و دستورالعملهای فنی کمک میکند و زمینه را برای یادگیری دقیقتر واژگان تخصصی فراهم میکند.
این مقاله از وبلاگ فست دیکشنری با هدف ارائهی مرجعی جامع برای لغات انگلیسی مربوط به بدنسازی تدوین شده است. با مرور این مطلب، خواننده با اصطلاحات ورزشی بدنسازی به انگلیسی آشنا خواهد شد و میتواند علاوه بر یادگیری معادلهای واژگانی، کاربرد هر اصطلاح را در جملات و متون واقعی نیز تمرین کند.
در ادامه، اهمیت این واژگان و فهرستی کاربردی از اصطلاحات پرکاربرد بدنسازی ارائه خواهد شد تا مسیر یادگیری شما هدفمند و مؤثر باشد.
اهمیت یادگیری لغات انگلیسی مربوط به بدنسازی
آشنایی با اصطلاحات بدنسازی به انگلیسی برای زبانآموزان و ورزشکاران اهمیت بالایی دارد، زیرا بخش عمدهی منابع آموزشی، مقالات علمی، ویدئوهای تمرینی و حتی برنامههای تمرینی آنلاین به زبان انگلیسی منتشر میشوند. یادگیری این واژگان باعث میشود تا مفاهیم و دستورالعملها بهصورت دقیق و بدون اشتباه درک شوند و اجرای تمرینات با کیفیت و ایمنی بیشتری انجام شود.
علاوهبر کاربرد عملی، تسلط بر کلمات بدنسازی به انگلیسی به گسترش لغات تخصصی شما کمک کرده و درک متون آموزشی و تحلیلهای ورزشی را سادهتر میکند. همچنین، یادگیری اصطلاحات ورزشی بدنسازی به انگلیسی، امکان برقراری ارتباط مؤثر با مربیان، مربیان آنلاین و سایر علاقهمندان به ورزش را فراهم و مسیر یادگیری زبان انگلیسی در حوزهی ورزش را به راهی هدفمندتر تبدیل میکند.
لیست لغات و اصطلاحات بدنسازی به انگلیسی
در این بخش، مجموعهای از مهمترین اصطلاحات بدنسازی به انگلیسی ارائه میشود تا زبانآموزان و علاقهمندان به ورزش بتوانند با واژگان تخصصی این حوزه آشنا شوند. این فهرست شامل اصطلاحات مرتبط با حرکات ورزشی، برنامههای تمرینی، تجهیزات و تکنیکهای بدنسازی است و هدف آن تقویت مهارت درک متون آموزشی و گزارشهای ورزشی به زبان انگلیسی است.
با استفاده از این مجموعه، علاوهبر آشنایی با لغات انگلیسی مربوط به بدنسازی، یادگیری کاربرد هر واژه در جملات واقعی و تقویت توانایی برقراری ارتباط با مربیان و سایر علاقهمندان به ورزش، به شکل مؤثر و هدفمند امکانپذیر میشود. این فهرست بهعنوان منبعی ساختارمند و کاربردی برای تمامی کسانی که میخواهند دایرهی واژگان تخصصی خود را در حیطهی بدنسازی گسترش دهند، طراحی شده است.
در جدول زیر برخی از لغات بدنسازی قرار گرفته است. برای مشاهدهی لیست کامل لغات (تخصصی) کلیک کنید.
لغت | معنی |
|---|---|
- عضلات شکمی | |
- تمرین هوازی (تمرین با شدت متوسط برای تقویت قلب، ریه و استقامت بدن) | |
- جلوبازو چکشی تناوبی | |
- تمرین بیهوازی (نوعی تمرین شدید و کوتاهمدت که در آن بدن بدون اتکا به اکسیژن کافی، از منابع انرژی سریع استفاده میکند) | |
- هالتر | |
- جلوبازو هالتر، جلوبازو با هالتر (تمرینی برای تقویت عضلات جلوبازو) | |
- شراگ با هالتر (بالا بردن شانه با هالتر برای تقویت عضلات بالای پشت) | |
- پرس سینه (بلند کردن وزنه درحال خوابیدن به پشت بر روی نیمکت) | |
- جلوبازو با دمبل | |
- درصد چربی بدن (مقدار چربی موجود در بدن به نسبت وزن کل) |
لغت | معنی |
|---|---|
- بدنساز | |
- بدنسازی، پرورش اندام | |
- حجمگیری (دورهی افزایش وزن با هدف عضلهسازی) | |
- دستگاه سیمکش (دستگاه بدنسازی با سیستم کابل و وزنه که امکان اجرای حرکات متنوع را فراهم میکند) | |
- سرد کردن (پایان تمرین با فعالیت سبک برای بازگشت بدن به حالت طبیعی و کاهش خستگی) | |
- دمبل | |
- فلای سینه با دمبل (تمرینی برای فرمدهی و تقویت عضلات سینه) | |
- نشر جانب با دمبل | |
- جلوبازو معکوس با دمبل (تمرینی برای تقویت بازو و ساعد) | |
- الپتیکال، اسکی فضایی (دستگاه هوازی کمفشار برای دویدن یا قدم زدن و تقویت پاها و قلب) |
لغات تخصصی مربوط به بدنسازی
برای مشاهدهی لیست کامل لغات پرکاربرد و تخصصی کلیک کنید.
جمعبندی
یادگیری اصطلاحات بدنسازی به انگلیسی برای علاقهمندان به ورزش و زبانآموزان، گامی اساسی در مسیر افزایش دانش تخصصی و تسلط بر مفاهیم تمرینی است. این واژگان در درک برنامههای تمرینی، مقالات و ویدئوهای آموزشی کاربرد دارند و باعث تقویت مهارتهای زبانی و توانایی برقراری ارتباط با مربیان و سایر ورزشکاران نیز میشوند.
در این مطلب، تلاش شد تا با ارائهی توضیحات پایه و فهرستی کاربردی از اصطلاحات ورزشی بدنسازی به انگلیسی، مسیر یادگیری شما هدفمند و منظم باشد. برای دسترسی به معانی دقیق و مثالهای کاربردی هر واژه، میتوانید به فست دیکشنری مراجعه کنید، جایی که هر اصطلاح ورزشی با توضیح کامل و نمونهجمله ارائه شده و یادگیری آن را بهشکلی ساده و مؤثر امکانپذیر میکند.
تبلیغات (تبلیغات را حذف کنید)
