اسهال به انگلیسی

کلمه‌ی «اسهال» در زبان انگلیسی به diarrhea ترجمه می‌شود.

اسهال به حالتی گفته می‌شود که در آن مدفوع فرد شل یا آبکی شده و بیش از حد معمول تکرار می‌شود. این وضعیت معمولاً نشانه‌ای از یک اختلال موقتی در دستگاه گوارش است و می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله عفونت‌های ویروسی یا باکتریایی، مسمومیت غذایی، استرس، حساسیت به برخی غذاها یا مصرف داروهایی مانند آنتی‌بیوتیک‌ها. در بسیاری از موارد، اسهال خفیف است و با مراقبت‌های ساده خانگی بهبود می‌یابد، اما گاهی ممکن است نشانه‌ای از یک بیماری جدی‌تر باشد.

یکی از مهم‌ترین نگرانی‌ها در مورد اسهال، از دست رفتن آب و الکترولیت‌های حیاتی بدن است. به همین دلیل، نوشیدن مایعات فراوان و محلول‌های مخصوص جبران کم‌آبی، مانند ORS (محلول خوراکی جبران‌کننده الکترولیت)، برای جلوگیری از دهیدراته شدن بدن بسیار مهم است. در کودکان و سالمندان، اسهال می‌تواند به سرعت موجب کم‌آبی شدید و خطرناک شود و در چنین مواردی نیاز به مراجعه فوری به پزشک وجود دارد.

درمان اسهال بستگی به علت آن دارد. اگر اسهال ناشی از ویروس باشد، معمولاً خودبه‌خود طی چند روز برطرف می‌شود و تنها کافی است بدن هیدراته نگه داشته شود. اما اگر علت آن باکتریایی باشد، ممکن است نیاز به مصرف آنتی‌بیوتیک وجود داشته باشد. همچنین پرهیز از غذاهای چرب، شیرین، و لبنی در دوره‌ی اسهال و تمرکز بر غذاهای سبک مانند برنج، موز و نان تست توصیه می‌شود. پروبیوتیک‌ها نیز در بازسازی فلور روده و بهبود وضعیت دستگاه گوارش نقش دارند.

در فرهنگ عمومی، اسهال معمولاً به عنوان یک ناراحتی موقتی تلقی می‌شود، اما در کشورهای در حال توسعه، یکی از علل مهم مرگ‌ومیر در میان کودکان است، به ویژه زمانی که با سوءتغذیه و کمبود دسترسی به آب سالم همراه باشد.

آگاهی عمومی درباره پیشگیری، درمان و رسیدگی سریع به این وضعیت اهمیت زیادی دارد. رعایت بهداشت فردی، شست‌وشوی مرتب دست‌ها، استفاده از آب سالم و پخت کامل غذاها از جمله راهکارهای کلیدی در جلوگیری از بروز اسهال هستند.