کرم ضد آفتاب به انگلیسی

کلمه‌ی «کرم ضدآفتاب» در زبان انگلیسی به sunscreen یا sunblock ترجمه می‌شود.

کرم ضدآفتاب محصولی است که برای محافظت پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید، به ویژه اشعه‌های فرابنفش UVA و UVB، طراحی شده است. این کرم‌ها با ایجاد یک لایه‌ی محافظ روی سطح پوست، از نفوذ اشعه‌های خطرناک جلوگیری می‌کنند یا میزان تابش آن‌ها را کاهش می‌دهند و به این ترتیب از آسیب‌های پوستی ناشی از آفتاب‌سوختگی، پیری زودرس پوست و حتی سرطان پوست پیشگیری می‌کنند. استفاده منظم از کرم ضدآفتاب یکی از مهم‌ترین راه‌های حفظ سلامت پوست به‌شمار می‌آید، به‌ویژه در مناطق با تابش شدید خورشید.

ترکیبات موجود در کرم‌های ضدآفتاب معمولاً به دو دسته‌ی فیزیکی و شیمیایی تقسیم می‌شوند. کرم‌های فیزیکی یا معدنی حاوی موادی مانند اکسید روی و دی‌اکسید تیتانیوم هستند که اشعه‌ها را منعکس یا پراکنده می‌کنند، در حالی که کرم‌های شیمیایی با جذب اشعه‌های UV، انرژی آن‌ها را به حرارت کم‌خطر تبدیل می‌کنند. هر دو نوع کرم با توجه به نوع پوست، میزان حساسیت و شرایط استفاده می‌توانند مؤثر باشند. معمولاً برچسب کرم‌های ضدآفتاب شامل عدد SPF (Sun Protection Factor) است که نشان‌دهنده‌ی درجه‌ی محافظت در برابر اشعه UVB است.

استفاده از کرم ضدآفتاب باید به صورت منظم و به میزان کافی انجام شود، به‌ویژه در زمان‌هایی که تابش خورشید شدیدتر است، مانند ساعات میانی روز یا در ارتفاعات و مناطق ساحلی. علاوه بر کرم، پوشیدن لباس‌های محافظ، استفاده از کلاه و عینک آفتابی نیز به کاهش آسیب‌های ناشی از اشعه‌های خورشید کمک می‌کند. همچنین باید توجه داشت که کرم ضدآفتاب باید حداقل هر دو ساعت یک‌بار یا پس از شنا و تعریق مجدداً استفاده شود تا اثر محافظتی آن حفظ شود.

کرم‌های ضدآفتاب در انواع مختلفی با فرمولاسیون‌های متناسب با انواع پوست، از جمله پوست چرب، خشک، حساس و کودکانه تولید می‌شوند. امروزه بسیاری از محصولات ضدآفتاب علاوه بر محافظت در برابر اشعه‌های UV، حاوی ترکیبات مرطوب‌کننده، آنتی‌اکسیدان و ضدالتهاب هستند که به سلامت کلی پوست کمک می‌کنند. این کرم‌ها به‌ویژه برای افرادی که ساعات زیادی در فضای باز می‌گذرانند، ورزشکاران، کودکان و افراد با پوست حساس، اهمیت ویژه‌ای دارند.

اهمیت کرم ضدآفتاب به‌عنوان یکی از پایه‌های مراقبت روزانه از پوست به‌طور گسترده‌ای مورد تأکید پزشکان پوست و متخصصان زیبایی قرار گرفته است. پیشگیری از آسیب‌های نور خورشید، جلوگیری از تشکیل لک‌های پوستی و حفظ طراوت و جوانی پوست، از جمله فواید اصلی استفاده از این محصول به شمار می‌آیند. استفاده‌ی منظم و صحیح از کرم ضدآفتاب گامی مهم در حفظ سلامت و زیبایی پوست است.