HIIT مخفف لغت high-intensity interval training است.
بدنسازی ورزش تمرین هوازی پرشدت، تمرینات اینتروال با شدت بالا
لیست کامل لغات دستهبندی شدهی بدنسازی
تبلیغات (تبلیغات را حذف کنید)
HIIT workouts usually alternate between intense sprints and short recovery periods.
تمرینهای هوازی پرشدت معمولاً بین دوی سرعتهای شدید و دورههای کوتاه ریکاوری بهصورت متناوب انجام میشوند.
She added two HIIT sessions per week to her workout plan to burn more calories.
برای سوزاندن کالری بیشتر، هفتهای دو جلسه تمرین اینتروال پرشدت به برنامهی ورزشی خود اضافه کرد.
از آنجا که فستدیکشنری به عنوان مرجعی معتبر توسط دانشگاهها و دانشجویان استفاده میشود، برای رفرنس به این صفحه میتوانید از روشهای ارجاع زیر استفاده کنید.
شیوهی رفرنسدهی:
معنی لغت «HIIT» در فستدیکشنری. مشاهده در تاریخ ۱۸ بهمن ۱۴۰۴، از https://fastdic.com/word/hiit