Self-care

Self-care is essential for maintaining mental health.

خودمراقبتی برای حفظ سلامت روان ضروری است.

Practicing self-care can improve overall well-being.

تمرین خودمراقبتی می‌تواند تندرستی کلی را بهبود بخشد.

She prioritizes self-care in her daily routine.

او در برنامه‌ی روزانه‌‌اش، مراقبت از خود را در اولویت قرار می‌دهد.

He learned that self-care is not selfish, but necessary.

او آموخت که مراقبت از خود خودخواهانه نیست، بلکه ضروری است.