Bent Out Of Shape

عبارت bent out of shape در زبان فارسی به صورت «عصبی شدن»، «عصبانی یا ناراحت شدن زیاد» یا «برآشفته شدن» ترجمه می‌شود.

این اصطلاح به حالتی اشاره دارد که فرد به‌خاطر یک موضوع یا اتفاق، بیش از حد ناراحت، دلخور یا عصبی شود؛ یعنی واکنشی احساسی و اغراق‌آمیز نسبت به یک موقعیت نشان دهد. به‌عبارت دیگر، وقتی کسی bent out of shape می‌شود، معمولاً به دلیل چیزی که ممکن است از نظر دیگران بی‌اهمیت باشد، ناراحتی یا خشم شدید ابراز می‌کند.

این اصطلاح در زبان محاوره‌ای و روزمره انگلیسی کاربرد زیادی دارد و اغلب زمانی به کار می‌رود که بخواهیم بگوییم کسی دارد بیش از حد واکنش نشان می‌دهد یا خودش را بیش از حد درگیر می‌کند. برای مثال، جمله‌ی «Don’t get bent out of shape about the mistake» یعنی «به خاطر آن اشتباه زیاد ناراحت نشو» یا «عصبی نشو» به کار می‌رود تا فرد آرام شود و از شدت واکنشش بکاهد. بنابراین، این عبارت به نوعی هشدار یا توصیه برای کنترل هیجانات است.

از نظر معنایی، عبارت bent out of shape تصویری از «خم شدن یا پیچ خوردن» جسمی را به صورت استعاری برای توصیف وضعیت روانی به کار می‌برد. همان‌طور که یک جسم خم‌شده یا تغییر شکل یافته از حالت طبیعی خود خارج شده است، فردی که bent out of shape می‌شود، از حالت تعادل و آرامش روانی خارج شده و دچار اضطراب یا عصبانیت می‌شود. این تصویر زنده و ملموس کمک می‌کند تا شدت و نوع واکنش احساسی فرد بهتر درک شود.

در فرهنگ‌های مختلف، به ویژه در زبان انگلیسی آمریکایی، این عبارت به شکل‌های مختلفی شنیده می‌شود و گاهی به صورت طنزآمیز یا غیررسمی برای آرام کردن فرد یا سبک کردن فضا به کار می‌رود. به همین دلیل، در مکالمات دوستانه، خانواده و محیط‌های کاری غیررسمی، استفاده از این اصطلاح بسیار رایج است. همچنین، این عبارت می‌تواند نشان‌دهنده‌ی نگرش مثبت به کنترل هیجان‌ها و حفظ تعادل روانی باشد.

bent out of shape یکی از اصطلاحات عامیانه و تصویری زبان انگلیسی است که به خوبی حالت‌های احساسی پیچیده مانند عصبانیت و ناراحتی بیش از حد را منتقل می‌کند. این عبارت نمونه‌ای است از توانایی زبان در ایجاد تصاویر ذهنی واضح برای بیان حالات روانی و اجتماعی، و یادآور این است که در مواجهه با مشکلات، بهتر است خونسردی خود را حفظ کنیم و اجازه ندهیم واکنش‌های احساسی، شکل نامناسب و آسیب‌زایی به زندگی ما بدهند.