سرما خوردن به انگلیسی

کلمه‌ی «سرما خوردن» در انگلیسی catch a cold یا به‌صورت اسم common cold ترجمه می‌شود.

سرما خوردن یک بیماری ویروسی شایع و معمولاً خفیف است که دستگاه تنفس فوقانی (به‌ویژه بینی و گلو) را درگیر می‌کند. این بیماری توسط ویروس‌هایی مانند راینوویروس‌ها ایجاد می‌شود و از طریق قطرات ریز تنفسی، تماس با سطوح آلوده، یا تماس مستقیم با افراد بیمار منتقل می‌گردد.

علائم رایج سرما خوردگی شامل آبریزش بینی، عطسه، گلودرد، سرفه، گرفتگی بینی، و گاهی تب خفیف است. معمولاً این علائم ظرف ۷ تا ۱۰ روز بهبود پیدا می‌کنند، اما در برخی افراد ممکن است طولانی‌تر شود. برخلاف آنفولانزا، سرما خوردگی معمولاً علائم شدید یا خطرناکی ندارد، ولی در افراد با سیستم ایمنی ضعیف می‌تواند عوارضی به همراه داشته باشد.

برای پیشگیری از سرما خوردن، رعایت بهداشت فردی مانند شستن مرتب دست‌ها، پرهیز از تماس نزدیک با افراد بیمار، و تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق تغذیه مناسب و خواب کافی بسیار مؤثر است. در درمان آن نیز بیشتر تمرکز بر کاهش علائم و استراحت کافی است، زیرا درمان خاصی برای نابودی ویروس عامل سرما خوردگی وجود ندارد.