گذشتهی ساده:
relaxedشکل سوم:
relaxedسومشخص مفرد:
relaxesوجه وصفی حال:
relaxingشل کردن، کم کردن، تمدد اعصاب کردن، راحت کردن، تعدیل کردن، استراحت کردن
لیست کامل لغات دستهبندی شدهی واژگان کاربردی سطح مقدماتی
تبلیغات (تبلیغات را حذف کنید)
to flex and then to relax the muscles of the arm
عضلات بازوی خود را سفت و سپس شل کردن
It is unsafe to relax our vigilance even for a moment.
کاستن مراقبت ما حتی برای لحظهای هم مخاطرهآمیز است.
to relax one's efforts
از کوشش خود کاستن
to relax one's pace
گام خود را آهسته کردن
They relaxed the rigid immigration laws.
آنان قوانین شدید مهاجرت را ملایم کردند.
The warm drink relaxed him.
نوشیدنی گرم او را آرامش داد.
to relax the mind
برای آرامش خاطر
Relax! he will come soon.
آرام بگیر! به زودی خواهد آمد.
in order to relax the hair
برای نرم کردن و خواباندن مو
This pill will relax you.
این قرص (اعصاب) تو را آرام خواهد کرد.
آرام و تبدیل شدن به چیزی
(کسی را) آرام کردن، آراماندن، (اعصاب را) راحت کردن
کلمهی «relax» در زبان فارسی به آرامش یافتن یا استراحت کردن ترجمه میشود.
«Relax» به عملی اشاره دارد که فرد با آن تلاش میکند تنشهای جسمی و روانی خود را کاهش دهد و به حالتی از آرامش و راحتی دست یابد. این حالت میتواند شامل کاهش استرس، آزادسازی عضلات، تنفس عمیق و بازسازی انرژی باشد. اهمیت آرامش در زندگی روزمره بسیار زیاد است، چرا که فشارهای مداوم روانی و جسمانی میتوانند سلامت فرد را به خطر بیندازند و کیفیت زندگی را کاهش دهند.
فرآیند ریلکسکردن میتواند از راههای مختلفی انجام شود؛ از جمله گوش دادن به موسیقی ملایم، پیادهروی در طبیعت، مدیتیشن، انجام تمرینات تنفسی، یا حتی صرف وقت با دوستان و خانواده. هر فرد بسته به سلیقه و نیازهای خود روش خاصی برای رسیدن به آرامش دارد. استفاده منظم از این روشها میتواند به کاهش اضطراب، بهبود خواب و افزایش تمرکز کمک کند.
از نظر علمی، آرامش یافتن تاثیرات مثبتی بر سیستم عصبی بدن دارد. هنگام ریلکس، سیستم عصبی پاراسمپاتیک فعال میشود که باعث کاهش ضربان قلب، کاهش فشار خون و آزادسازی هورمونهای استرس میگردد. این تغییرات فیزیولوژیک باعث میشوند فرد احساس راحتی و انرژی تازه کند و بهتر بتواند با چالشهای روزمره مواجه شود.
در جوامع مدرن، به دلیل سرعت زندگی و فشارهای کاری و اجتماعی، نیاز به ریلکسکردن بیش از پیش احساس میشود. عدم توجه به این نیاز میتواند منجر به بیماریهای جسمی و روانی مانند خستگی مزمن، افسردگی و اختلالات خواب شود. بنابراین، گنجاندن زمانهایی برای آرامش و استراحت در برنامهی روزانه، بخش مهمی از حفظ سلامت روان و جسم است.
«relax» یا آرامش یافتن، فرایندی است ضروری و طبیعی که به انسان کمک میکند تا تعادل روحی و جسمی خود را بازیابد، استرس را کاهش دهد و زندگی شادابتر و سالمتری داشته باشد. توجه به این نیاز و استفاده از روشهای مناسب برای ریلکسکردن، کلید موفقیت در مدیریت استرس و بهبود کیفیت زندگی است.
گذشتهی ساده relax در زبان انگلیسی relaxed است.
شکل سوم relax در زبان انگلیسی relaxed است.
وجه وصفی حال relax در زبان انگلیسی relaxing است.
سومشخص مفرد relax در زبان انگلیسی relaxes است.
از آنجا که فستدیکشنری به عنوان مرجعی معتبر توسط دانشگاهها و دانشجویان استفاده میشود، برای رفرنس به این صفحه میتوانید از روشهای ارجاع زیر استفاده کنید.
شیوهی رفرنسدهی:
معنی لغت «relax» در فستدیکشنری. مشاهده در تاریخ ۲۹ تیر ۱۴۰۴، از https://fastdic.com/word/relax